Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carbohidrați
- 16.4 g
- Grăsimi
- 6.9 g
- Grăsimi saturate
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 19 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSablés à l’ananas
Nu există evaluări
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
Nu există evaluări
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Nu există evaluări
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Nu există evaluări
Toast au poulet à la mexicaine
Nu există evaluări
Rochers à la banane
15min
Bouchées d'agneau épicées à la turque
1h 30 min
Saucisses doigts d'Halloween
1u.
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40min