Polenta Bites with Caponata or Berry Compote

Polenta Bites with Caponata or Berry Compote

4.1 13 ratings

Prep 30 min.

Total 4h

4 portions

Ingrediente

Polenta Bites

unsalted butter diced
20 g
milk
300 g
water
300 g
fine sea salt
2 pinches
polenta gluten-free
160 g

Caponata

onions quartered
80 g
garlic clove
1
olive oil
30 g
courgettes diced (1 cm)
180 g
aubergine diced (1.5 cm)
180 g
celery sliced (5 mm)
60 g
yellow peppers deseeded and diced (1.5 cm)
180 g
tinned chopped tomatoes
400 g
raisins
20 g
pitted green olives halved lengthways
50 g
pickled capers
1 Tbsp
white wine vinegar
20 g
brown sugar
10 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves roughly chopped
3 sprigs

Mixed Berry Compote

frozen mixed berries
250 g
water to taste
50 - 80 g
cornflour
5 g
caster sugar to taste
30 - 40 g
vanilla sugar (opțional)
1 tsp
unsalted butter for frying
toasted pine nuts (opțional) for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 604 mg

Proteine 7.9 g

Calorii 1559.5 kJ / 372.7 kcal

Grăsimi 18.4 g

Fibre 6.9 g

Grăsimi saturate 6.2 g

Carbohidrați 49.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

Chana Masala

45 min.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min.

Dal Makhani

9h 30 min.

Star Burgers

20h 5 min.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min.

Dill Stuffed Peppers

5 min.

Vegetable Ramen

45 min.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min.

Tomato Soup with Burrata

35 min.

Afișare toate