Versiuni compatibile
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g dried brown lentils
- 270 g water, plus extra to soak
- 50 g cauliflower, cut into small florets
- 15 g fresh baby spinach leaves
- ¼ tsp sweet paprika
- Valori nutritive
- per 210 g
- Calorii
- 515.3 kJ / 123.2 kcal
- Proteine
- 8.8 g
- Carbohidrați
- 22.4 g
- Grăsimi
- 0.6 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodiu
- 39.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 min
Carrot purée (first foods)
30 min
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 min