Versiuni compatibile
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- extra virgin olive oil, to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 40 g red capsicum, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces
- 60 g broccoli, cut into florets
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 6 eggs
- 50 g gluten free flour
- 2 pinches ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 367.3 kJ / 87.8 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 4.6 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Grăsimi saturate
- 2.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodiu
- 95.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
American-style pancakes
40min
Cinnamon buns
3 godz. 5 min
Waffles
25 Min
Better-for-you banana pancakes
30min
Pikelets
35 Min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Hash browns
40min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30min
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35 Min
Blueberry brioche buns
1 Std. 50 Min
Sous vide scrambled eggs
35 Min