Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 50 min.

4 portie

Ingrediente

Salsa

uien in vieren gesneden
40 g
verse koriander in stukjes gesneden
5 takjes
teentje knoflook (opțional)
1
verse jalapeñopeper (opțional) gehalveerd, ontdaan van zaadjes
1
kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd
200 g
limoensap
20 g
avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden
1
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 snuifjes

Roereieren en afwerking

uien in vieren gesneden
40 g
olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken
10 g
rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden
100 g
tijm, gedroogd
¼ tl
oregano, gedroogd
¼ tl
knoflookpoeder
¼ tl
cayennepeper, gemalen
¼ tl
paprikapoeder
¼ tl
gedroogde chilivlokken (opțional)
1 snuifje
rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)
2
eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)
4
zeezout
¼ tl
zwarte peper, gemalen
1 snuifje
boter in blokjes gesneden
15 g
halfvolle melk
50 g
tarwebloem tortilla's volkoren
4
verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering
2 el

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 19 g

Calorii 2147 kJ / 515 kcal

Grăsimi 31 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

lagere GI 8 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 min.

Shakshuka

50 min.

Gepocheerde Eieren

15 min.

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30 min.

Havermoutpap met vers fruit

15 min.

Kracht Muesli

25 min.

Bieslook en gerookte ham muffins

45 min.

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min.

Labneh kaas

Nu există evaluări

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 min.

Boosted Iced Matcha Latte

Nu există evaluări

Afișare toate