Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 porties

Ingrediente

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opțional)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 14 g

Calorii 2434 kJ / 581 kcal

Grăsimi 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 rețete
Benelux

Smoothie Bowls 11 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blauwe bessen Jam

45 min.

Gepocheerde Eieren

15 min.

Shakshuka

50 min.

Gele smoothie bowl

2h 20 min.

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min.

Havermoutpap met vers fruit

15 min.

Pancake muffins met banaan en chocolade

30 min.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30 min.

Labneh kaas

Nu există evaluări

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 min.

Boosted Iced Matcha Latte

Nu există evaluări

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Afișare toate