Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 porties

Ingrediente

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (opțional)
    50 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portie

Proteine 14 g
Calorii 2434 kJ / 581 kcal
Grăsimi 37 g
Fibre 13.7 g
Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate