Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

4.4 11 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porties

Ingrediente

havervlokken
120 g
havermoutdrank
400 g
400 g sojamelk
honing
2 el
gemengd fruit, vers in stukken (2-3 cm)
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 6 g

Calorii 1619 kJ / 387 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 80 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Aan tafel 2021 10 rețete
Benelux

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 rețete
Benelux

Power Food 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Nu există evaluări

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30 min.

Shakshuka

Shakshuka

50 min.

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Nu există evaluări

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min.

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 min.

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Nu există evaluări

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45 min.

Pancake muffins met banaan en chocolade

Pancake muffins met banaan en chocolade

30 min.

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

55 min.

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min.

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 min.

Afișare toate