Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9 12 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 5 min.

8 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
15 g
água morna
4 c. sopa de
amêndoa
60 g
farinha
140 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
sal
2 c. chá de
cebola
50 g
alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
100 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 g
espinafres baby frescos
60 g
bebida de soja
210 g
água
430 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia
1 cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
cebola desidratada
1 c. chá de
colorau
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
110 g
tomate-cereja cortado em metades
120 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 611.5 mg

Proteine 8.4 g

Calorii 1126.2 kJ / 269.2 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 29.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pastelaria vegan 12 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piza Diavola

1h 30 min.

Empada de aproveitamentos

45 min.

Quiche de frango, tomate e manjericão

1h

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30 min.

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1h 20 min.

Pãezinhos de canela

2h 10 min.

Empadas de legumes com queijo

1h

Biscoitos para o cão e para o gato

30 min.

Bola com presunto, milho e mozarela

45 min.

Pastéis de massa tenra de alheira

35 min.

Quiche na caneca

5 min.

Fritatas individuais com cebolo

50 min.

Afișare toate