Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g queijo parmesão
- 150 g queijo mozarela
- 5 g salsa
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g couve-flor
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g azeitonas verdes recheadas com pimento, cortadas em rodelas
- 50 g pimento vermelho em conserva, cortado em tiras
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 2089.3 kJ / 499.4 kcal
- Proteine
- 34.4 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 33 g
- Grăsimi saturate
- 16.3 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodiu
- 3215.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pãezinhos macios de leite
1 godz. 45 min
Merendas com massa de piza
1 Std. 10 Min
Piza Margarita
1 godz. 45 min
Piza de atum
1 Std. 30 Min
Quiche limpa-frigoríficos
45 Min
Empanadas de atum
1 Std.
Piza a metro
1 Std. 10 Min
Crepes sem glúten
20 min
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Quiche Lorraine
45 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min
Pão recheado
1 Std. 30 Min