Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 150 g Zucchetti, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
-
40
g Sesamöl
sau 40 g pflanzliches Öl -
2
TL Ras el Hanout
sau 2 TL Currypulver - 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 130 g Wasser
- 200 g Couscous
- 1 Päckchen Strudelteig, 4 Blätter
Joghurtsauce
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
- 350 g griechisches Joghurt
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Curry, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 58.2 g
- Grăsimi
- 32.8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRigatoni mit Peperoni-Sauce
30 min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 Min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 Min
Gemüsewähe
1 Std.
Champignon-Kartoffeleintopf
1 Std.
Linsendal (2 Portionen)
35 Min
Risotto mit frischen Steinpilzen
35 Min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 Min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 Min
Tomatenreis One Pot
30 min
Peperoni-Risotto
35 Min
Eiersalat-Brötli
15 Min