Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 150 g Zucchetti, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
-
40
g Sesamöl
sau 40 g pflanzliches Öl -
2
TL Ras el Hanout
sau 2 TL Currypulver - 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 130 g Wasser
- 200 g Couscous
- 1 Päckchen Strudelteig, 4 Blätter
Joghurtsauce
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g gemischte Kräuter, frisch, (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
- 350 g griechisches Joghurt
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Curry, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2409.9 kJ / 576 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 58.2 g
- Grăsimi
- 32.8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChampignon-Kartoffeleintopf
1h
Linsencurry
50min
Lauch-Penne-Pot
30 min
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30 min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30 min
Linsen-Tomateneintopf
1h 30min
Linsensalat mit Randen und Feta
30 min
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45min
Gemüsewähe
1h
Käsewähe
50min
Reibekuchen
45min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min