Dispozitive și accesorii
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 porcji
Ingrediente
-
600 g różyczek brokułu
-
1500 g wody
-
1 łyżeczka oleju
-
½ łyżeczki soli
-
300 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
75 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
600 g mleczka kokosowego
-
30 - 45 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
45 g miodu płynnego
-
45 g sosu sojowego
-
45 g masła orzechowego
-
3 łyżeczki curry, mielonego
-
500 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
559.5 mg
Proteine
37.9 g
Calorii
2851.5 kJ /
681.5 kcal
Grăsimi
28.7 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
16.3 g
Carbohidrați
65.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŚwiąteczna szynka peklowana
170h 20 min.
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35 min.
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2h 30 min.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min.
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 min.
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40 min.
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1h
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 min.
Satay z sosem orzechowym
1h 55 min.
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min.
Pieczona szynka (kulka)
50h