Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.0 16 evaluare
Prep 10 min.
Total 20 min.
1 porcja

Ingrediente

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 816.7 mg
Proteine 37.3 g
Calorii 2067.2 kJ / 494.1 kcal
Grăsimi 27.9 g
Fibre 7.6 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Carbohidrați 28.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate