Dispozitive și accesorii
Choux farcis au quinoa rouge
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
2 carottes en morceaux
-
1 courgette en morceaux
-
2 poivrons en morceaux
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le quinoa
-
8 belles feuilles de chou vert
-
300 g de quinoa rouge
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices (ras el-hanout, sumac, cumin,coriandre, piment)
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de jus de citron
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
14 g
Calorii
1708 kJ /
408 kcal
Grăsimi
13 g
Carbohidrați
56 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Larousse - Recettes végétariennes
120 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30 min.
Couscous végétarien
35 min.
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min.
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min.
Médaillons de légumes
1h 10 min.
Soupe aux légumes et aux œufs
40 min.
Soufflé au chèvre et au thym
1h
Galette oignon-chèvre
35 min.
Quiche oignon-fenouil
1h 10 min.
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min.