Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 74 evaluări

Prep 25 min.

Total 1h 5 min.

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g

Calorii 1540 kJ / 368 kcal

Grăsimi 13 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Recettes végétariennes 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Œufs cocotte à la florentine

50 min.

Lasagne aux trois poivrons

1h 25 min.

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1h

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 min.

Tajine végétarien

35 min.

Tartelette aux radis et fromage frais

50 min.

Chili de pois chiches

45 min.

Feuilleté botte d'asperges

1h 50 min.

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 min.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min.

Chakchouka à l'avocat

25 min.

Afișare toate