Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.4 14 ratings
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions

Ingrediente

  • de graines de fenouil
    ½ c. à café
  • de graines de coriandre
    ½ c. à café
  • de gros sel
    3 pincées
  • de poivre sauvage
    3 g
    3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • d'huile de sésame
    30 g
  • de filets de saumon frais sans peau
    500 g
  • de carottes coupées en morceaux
    700 g
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre farineuses coupées en cubes
    200 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 339.5 kcal / 1413.8 kJ
Proteine 25.5 g
Grăsimi 19.5 g
Carbohidrați 13 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 4.3 g
Sodiu 679.3 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate