Saumon mariné et purée de carotte
TM6 TM5 TM31

Saumon mariné et purée de carotte

4.4 (14 ratings)

Ingrediente

  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • 3 pincées de gros sel
  • 3 g de poivre sauvage
    sau 3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 30 g d'huile de sésame
  • 500 g de filets de saumon frais, sans peau
  • 700 g de carottes, coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1413.8 kJ / 339.5 kcal
Proteine
25.5 g
Carbohidrați
13 g
Grăsimi
19.5 g
Grăsimi saturate
4.3 g
Fibre
5.8 g
Sodiu
679.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate