Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 ratings

Prep 10 min.

Total 2h 40 min.

4 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 961 mg

Proteine 26.3 g

Calorii 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Grăsimi 10.5 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 57.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi - n°36 45 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20min

Courgettes farcies aux sardines

55min

Thon encebollado

1h 15min

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13h

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Salade niçoise au saumon

45min

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Poisson vapeur au gingembre

40min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45min

Afișare toate