Pain de poisson à l'avocat sans lactose

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.6 5 ratings
Prep 10 min.
Total 2h
8 parts

Ingrediente

  • de persil frais équeutés et un peu pour le service
    2 brins
  • de pain de mie blanc
    150 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • avocat mûr en morceaux
    1
  • de jus de citron fraîchement pressé
    30 g
  • œufs
    3
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    4 pincées
  • de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
    800 g
  • avocat mûr coupé en lamelles pour le service
    1
  • persil frais pour la finition
  • citron jaune en rondelles, pour la finition
    1

Valori nutritive per 1 part

Calorii 283.8 kcal / 1187.3 kJ
Proteine 25.2 g
Grăsimi 14.9 g
Carbohidrați 13.8 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 2.8 g
Sodiu 464.6 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate