Sari la conținutul principal Căutare

Pain de poisson à l'avocat sans lactose
4.3 10 ratings
Prep 10 min.
Total 2h
8 parts
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
  • 150 g de pain de mie blanc
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 avocat mûr en morceaux
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
  • 1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
  • persil frais pour la finition
  • 1 citron jaune en rondelles, pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 part

Sodiu 464.6 mg
Proteine 25.2 g
Calorii 1187.3 kJ / 283.8 kcal
Grăsimi 14.9 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 2.8 g
Carbohidrați 13.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 rețete
Franța
Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 rețete
Franța
Les promesses du Thermomix® 207 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

4.5(115)

20 Min

Courgettes farcies aux sardines

5.0(1)

55 Min

Thon encebollado

4.8(49)

1 Std. 15 Min

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(9)

50 Min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(261)

1 Std.

Filets de truite au gin, crème de petits pois

4.9(14)

13 Std.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(300)

35 Min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

4.3(62)

45 Min

Salade niçoise au saumon

4.7(6)

45 Min

Wraps concombre et saumon fumé

4.5(88)

50 Min

Poisson vapeur au gingembre

4.4(143)

40 Min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.1(9)

45 Min

 Afișare toate