Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

2 doses

Ingrediente

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 994.8 mg

Proteine 13.2 g

Calorii 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Grăsimi 13.4 g

Fibre 11.9 g

Grăsimi saturate 4.8 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nachos com molho rico

30 Min

Bruschetta

35 Min

Soufflés de camarão

35 Min

Palitos de legumes

1 Std. 10 Min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 Std. 10 Min

Pão de alho com guacamole

25 Min

Poufs de camarão e pescada

2 Std.

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 Min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 Min

Mexilhões com molho picante

45 Min

Afișare toate