Dispozitive și accesorii
Soufflés de camarão
Prep 10 min.
Total 35 min.
8 unidades
Ingrediente
-
camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados250 g
-
mistura italiana de ervas secas1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
ovos4
-
leite40 g
-
farinha40 g
-
azeite20 g
-
água500 g
-
Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
-
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
388.4 mg
Proteine
8.8 g
Calorii
461.9 kJ /
110.4 kcal
Grăsimi
5.9 g
Fibre
0.3 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
5.1 g
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