Sari la conținutul principal Căutare
Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete
4.6 9 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
16 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pão torrado
    20 g
  • queijo parmesão
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dente de alho
    1
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    5 pés de
  • azeite
    30 g
  • ervilhas descongeladas
    350 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • curgete cortada em cubos pequenos
    300 g
  • natas
    100 g
  • ovos
    3
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • Manteiga q.b. p/ untar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 285.6 mg
Proteine 4 g
Calorii 381.9 kJ / 91.3 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 2.5 g
Carbohidrați 4.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2014 150 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan

4.8(62)

50 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 min

Omelete proteica

4.9(15)

30 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 min

Chili com soja

4.5(90)

55 min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 godz. 20 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 godz. 35 min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1 godz. 35 min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 godz. 30 min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 min

 Afișare toate