Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0 460 evaluare

Prep 25 min.

Total 1h 20 min.

6 porcji

Ingrediente

Dressing cytrynowy z chili

3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

½ łyżeczki tymianku, suszonego
1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zapiekanka warzywna z serem feta

oliwa z oliwek do natłuszczenia
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
300 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
40 g mąki kukurydzianej
1 jajko
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
30 g liści szpinaku baby, świeżych
70 g sera feta pokruszonego

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 375.7 mg

Proteine 7.4 g

Calorii 1170 kJ / 280 kcal

Grăsimi 10.5 g

Fibre 6.3 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ZDROWE KOLACJE 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min.

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

40 min.

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 min.

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55 min.

Risotto z burakami i balsamico

Risotto z burakami i balsamico

40 min.

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1h 15 min.

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 min.

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10 min.

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min.

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25 min.

Pęczotto z dynią i kurkami

Pęczotto z dynią i kurkami

1h 10 min.

Afișare toate