Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 30 g ulei vegetal
- 80 - 100 g ardei grași, tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
- 100 g ceapă, tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
- 2 lingurițe pudră de curry
- ½ linguriță condiment „5 arome”
- 200 g piept de pui file, cu sau fără piele, tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g boabe de mei
- 80 g mazăre congelată
- 600 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 20 g sos de soia
- 1 linguriță sare
- coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru decor
- Valori nutritive
- per 4 porții
- Calorii
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Proteine
- 76.2 g
- Carbohidrați
- 177.2 g
- Grăsimi
- 44.9 g
- Grăsimi saturate
- 4.8 g
- Fibre
- 26.6 g
- Sodiu
- 3562 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Curry de legume indian
50min
Tortilla Spaniolă
45min
Falafel rapid
30min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
Nu există evaluări
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Paste cu lămâie
35min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40min