Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 61 evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 890.5 mg

Proteine 19.1 g

Calorii 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Grăsimi 11.2 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 44.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 rețete
Franța

Ma cuisine au quotidien 239 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50min

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2h 35min

Riz fondant aux légumes

25min

Gratin de chou-fleur

55min

Tartiflette au tofu fumé

1h 20min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1h 30min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

1h 5min

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1h 40min

Légumes aux haricots verts

30min

Colombo de légumes

1h 5min

Crumble style indien

1h

Afișare toate