Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
TM6 TM5 TM31

Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi

3.5 (4 ratings)

Ingrediente

La sauce au kiwi

  • 150 g de kiwis, coupés en morceaux
  • 8 feuilles de basilic frais
  • 1 pincée de sel
  • 1 blanc d'œuf

Les quenelles de chou-fleur

  • 500 g d'eau
  • 500 g de chou-fleur, en bouquets
  • 50 g de parmesan, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 50 g de chapelure
  • 1 œuf
  • ½ c. à café de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 2 - 3 c. à soupe d'huile de tournesol

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1038 kJ / 248 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
14 g
Grăsimi saturate
4 g
Fibre
4.3 g
Sodiu
0.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate