Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Cabillaud au soja et au gingembre
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1312.3 mg
Proteine
47.6 g
Calorii
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grăsimi
9.8 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
58.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® et moi - n°36
45 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 min.
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20 min.
Crevettes à la chermoula
40 min.
Crumble de poisson
1h
Sole, topinambours et épices
55 min.
Pâtes aux bulots et tomates séchées
40 min.
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 min.
Sardines à la marocaine
25 min.
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 min.
Crevettes à la vanille
25 min.