Dispozitive și accesorii
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges coupés en quartiers
-
50 g de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
-
65 g de jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de concentré de tomate
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert coupé en quartiers
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1040.6 mg
Proteine
45.6 g
Calorii
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Grăsimi
49.9 g
Fibre
10.7 g
Grăsimi saturate
9.4 g
Carbohidrați
24.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Poissons Rock Stars
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 min.
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1h 25 min.
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 min.
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 min.
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 min.
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min.
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min.
Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur
1h
Nouilles chinoises aux gambas pimentées
40 min.
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min.
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min.
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 min.