Rosette di farro

Rosette di farro

4.0 3 evaluare

Prep 45 min.

Total 17h 30 min.

10 pezzi

Ingrediente

Poolish di farro

150 g di acqua
1 g di lievito di birra fresco
150 g di farina di farro integrale

Impasto

700 g di acqua (di cui 200 g fredda)
5 g di lievito di birra fresco
350 g di farina di farro + q.b.
15 g di malto in polvere

15 g di miele
5 g di psillio
10 g di sale
olio extravergine di oliva q.b.
30 g di succo di limone
semi di sesamo a piacere
semi di papavero a piacere

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 7 g

Calorii 758 kJ / 181 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 35 g

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