Soufflé au thon

Soufflé au thon

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Prep 10 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 618.3 mg

Proteine 27.3 g

Calorii 1507 kJ / 361.5 kcal

Grăsimi 23.3 g

Fibre 0.5 g

Grăsimi saturate 12.8 g

Carbohidrați 10.8 g

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