Versiuni compatibile
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50
g skrobi ziemniaczanej
sau 50 g skrobi kukurydzianej - 200 g ciecierzycy, suszonej
- 440 g wody
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 450 g dyni, obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Proteine
- 28.3 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 12.8 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodiu
- 485.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pierogi z grzybami i karpiem
2 godz. 35 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 λεπτ.
Ryby z ryżem z warzywami
50 λεπτ.
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 λεπτ.
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1ωρ.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 godz. 5 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1ωρ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 λεπτ.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 λεπτ.
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1ωρ.