Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 12 evaluare

Prep 35 min.

Total 1h 20 min.

4 portions

Ingrediente

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1542 mg

Proteine 19 g

Calorii 2662 kJ / 636 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 4.5 g

Carbohidrați 75 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Go Green, Feel Good 71 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mushroom Wellington

2h 20 min.

Veggie Wellington

2h

Vegan Aubergine Rolls

11h 15 min.

Cheeseboard Spaghetti

45 min.

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

40 min.

Star Burgers

20h 5 min.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min.

Dill Stuffed Peppers

5 min.

Butterbean and Feta Burgers

1h 30 min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min.

Vegan Bolognese

50 min.

Vegan Burgers

45 min.

Afișare toate