Dispozitive și accesorii
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
Prep 1h
Total 9h
6 portions
Ingrediente
-
dried chickpeas500 g
-
water for soaking chickpeas
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving½ bunch
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving¼ bunch
-
ground cumin¾ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
chilli powder any type1 pinch
-
lemon juice1 dash
-
medium egg1
-
breadcrumbs (see tip)30 g
-
sesame seeds40 g
-
nigella seeds40 g
-
olive oil40 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)200 g
-
red curry pasteyellow curry paste10 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk200 g
-
coconut sugar, to tastesugar1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
sunflower oilvegetable oil for frying
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
676 mg
Proteine
23 g
Calorii
3099 kJ /
741 kcal
Grăsimi
46 g
Fibre
14 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
67 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta and Chickpea Salad
25 min.
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45 min.
Kale Pesto Pasta Salad
50 min.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min.
No-rise Wholemeal Pizzas
40 min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35 min.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min.
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h
Vegetable Ramen
45 min.
Black Bean and Avocado Wrap
15 min.