Dispozitive și accesorii
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
Prep 1h
Total 9h
6 portions
Ingrediente
-
dried chickpeas500 g
-
water for soaking chickpeas
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving½ bunch
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving¼ bunch
-
ground cumin¾ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
chilli powder any type1 pinch
-
lemon juice1 dash
-
medium egg1
-
breadcrumbs (see tip)30 g
-
sesame seeds40 g
-
nigella seeds40 g
-
olive oil40 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)200 g
-
red curry pasteyellow curry paste10 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk200 g
-
coconut sugar, to tastesugar1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
sunflower oilvegetable oil for frying
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
676 mg
Proteine
23 g
Calorii
3099 kJ /
741 kcal
Grăsimi
46 g
Fibre
14 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
67 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min.
Tempeh Bolognaise
30 min.
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min.
Pasta with Vegetable Ragout
45 min.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 min.
Tomato Soup with Burrata
35 min.
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 min.
Palak Paneer
45 min.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min.
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min.