Dispozitive și accesorii
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
794 mg
Proteine
16 g
Calorii
1809 kJ /
432 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
3.5 g
Carbohidrați
46 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBroccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 Std.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Star Burgers
20 Std. 5 Min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 Min
Dill Stuffed Peppers
5 Min
Butter Bean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Koshery
Keine Bewertungen
Stuffed Portobello Mushrooms with Vegetables and Gravy
Keine Bewertungen
Tomato Fondue
30 Min
Half and Half Fondue
20 Min
Vegetable Ramen
45 Min
Tomato Soup with Burrata
35 Min