Dispozitive și accesorii
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
794 mg
Proteine
16 g
Calorii
1809 kJ /
432 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
3.5 g
Carbohidrați
46 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2 Std. 45 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min
Dal Makhani
9 Std. 30 Min
Palak Paneer
45 Min
Vegan Supreme Pizza
9 Std. 40 Min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Tomato Kasoundi
2 Std.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min