Sari la conținutul principal Căutare
Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes
4.0 7 ratings
Prep 15 min.
Total 1h
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Manteiga de amêndoa
  • amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
    300 g
  • sal
    1 pitada de
Bebida de amêndoa
  • amêndoa crua
    100 g
  • água
    1000 g
Crumble
  • farinha integral
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
    600 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite p/ untar
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 941.7 mg
Proteine 16.7 g
Calorii 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Grăsimi 20.5 g
Fibre 13.3 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 49.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3(8)

1 godz. 10 min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2 godz. 20 min

Piza com base de legumes espiralizados

Brak ocen

Caril tailandês

4.7(51)

45 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 min

Curgete à Parmegiana

4.1(9)

45 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(49)

1 godz. 20 min

Tarte de feta e espinafres

4.5(23)

40 min

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 min

Caril de batata-doce

4.4(49)

30 min

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8 godz. 50 min

 Afișare toate