Sari la conținutul principal Căutare
Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes
4.0 7 ratings
Prep 15 min.
Total 1h
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Manteiga de amêndoa
  • amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
    300 g
  • sal
    1 pitada de
Bebida de amêndoa
  • amêndoa crua
    100 g
  • água
    1000 g
Crumble
  • farinha integral
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
    600 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite p/ untar
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 941.7 mg
Proteine 16.7 g
Calorii 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Grăsimi 20.5 g
Fibre 13.3 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 49.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.8(54)

1h

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3h 40 min.

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

4.3(31)

30 min.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8(4)

55 min.

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 min.

Creme da rama do alho-francês

4.1(15)

40 min.

Hambúrgueres vegetarianos

4.2(24)

24h

Lasanha caprese

4.2(39)

50 min.

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.1(17)

35 min.

Strogonoff de cogumelos

4.1(49)

30 min.

Massa de tomate seco e tempeh

4.6(23)

30 min.

Salada de três leguminosas

4.1(16)

35 min.

 Afișare toate