Dispozitive și accesorii
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 porcje
Ingrediente
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
120.8 mg
Proteine
14.8 g
Calorii
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Grăsimi
12.3 g
Fibre
5.1 g
Grăsimi saturate
6.3 g
Carbohidrați
66.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasztet z cukinii
1h 45 min.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Shakshuka na Varomie
35 min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 min.
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min.
Mini shakshuki z fetą
20 min.
Jaglany koktajl z tahini
15 min.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min.