Dispozitive și accesorii
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
Les œufs Mayak
-
4 œufs froids
-
de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
-
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
-
4 gousses d'ail
-
20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
-
40 g d'oignon coupé en morceaux
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de sucre en poudre100 g de mirin
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons coupés en lamelles
-
4 portions de nouilles ramen sèches
-
100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
-
100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
-
10 g d'algues variées, séchées
-
100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
30 g de piment en poudre, coréen (gochugaru)30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
-
½ - ¾ c. à café de piment séché en flocons, coréenne (gochujang)2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
-
30 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à soupe de sauce d'huître (opțional)
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (opțional)
-
160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
-
graines de sésame pour la finition
-
2 ciboules émincées
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
3180 mg
Proteine
16.8 g
Calorii
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
28.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoupe à l'oignon
50 min.
Soupe à l'oignon gratinée
30 min.
Soupe chinoise au bœuf
1h 15 min.
Soupe de poulet thaïe
50 min.
Bouillabaisse
1h 15 min.
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45 min.
Minestrone
45 min.
Soupe rustique
12h
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 min.
Soupe d'alpage
40 min.
Soupe complète au blé et aux légumes
45 min.
Soupe de gyozas
1h