Dispozitive și accesorii
Pineapple Chicken Malvani Curry
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
Malvani Masala
-
red chilies, dried6
-
coriander seeds2 tbsp
-
black cumin seeds1 tbsp
-
fennel seeds1 tbsp
-
black peppercorns1 tbsp
-
poppy seeds2 tbsp
-
cinnamon stick1
-
star anise2
-
whole cloves5
-
cardamom pod black1
-
cardamom pods green4
-
ground nutmeg1 tbsp
-
turmeric powder2 tsp
Chicken
-
chicken breasts, skinless, boneless diced (1 in.)18 oz
-
salt divided, to taste2 tsp
-
ginger peeled, cut into pieces1 in.
-
garlic cloves10
-
yellow onions quartered9 oz
-
coconut oil½ oz
-
tomatoes quartered9 oz
-
cilantro leaves (approx. 1.5 oz), plus extra to garnish1 bunch
-
fresh green chilies deseeded3
-
shredded coconut, unsweetened1 ½ oz
-
water1 oz
-
canned coconut milk14 oz
-
fresh pineapple cut into pieces (1 in.)9 oz
-
rice steamed, to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1263.8 mg
Proteine
38.6 g
Calorii
2712.2 kJ /
648.2 kcal
Grăsimi
32.8 g
Fibre
11.1 g
Grăsimi saturate
24.6 g
Carbohidrați
45.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pineapple Passion
18 rețete
Statele Unite
Statele Unite
Welcome Service - Experience TM7™
37 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min
Gorditas de Chicharrón
1h 40min
Boeuf Bourguignon
11h 25min
High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps
40min
Baked Pork Tenderloin with Rice
1h 20min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30min
Pork and Mushroom Wraps
30min
Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak
1h 40min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Holiday Brisket
6h 55min
Pollo Pibil
1h 30min
Florentine Meatballs and Linguine
1h 10min