Dispozitive și accesorii
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 portions
Ingrediente
-
shallots cut into pieces3 oz
-
garlic cloves4
-
ginger peeled, sliced in thin rounds1 oz
-
vegetable oil½ oz
-
red chili pepper destemmed and deseeded, plus extra, thinly sliced, to garnish1
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
water12 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
red curry paste1 tbsp
-
sweet potatoes peeled, diced (½ in.)10 ½ oz
-
lime juice½ oz
-
dark brown sugar1 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved7 oz
-
fresh baby spinach1 ½ oz
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, seabass), cut into pieces (1-1½ in.)16 oz
-
fresh cilantro chopped, to garnish
-
lime cut into wedges1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
490.6 mg
Proteine
19.1 g
Calorii
1318.1 kJ /
315 kcal
Grăsimi
12.9 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
9.5 g
Carbohidrați
25.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Taste of East Asia
11 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCream of Asparagus Soup
15 min.
Basic Vegetable Soup
50 min.
Chicken Noodle Soup
50 min.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5 min.
Zucchini Soup
25 min.
Tuscan White Bean Stew
1h
West African Peanut Soup with Chicken
50 min.
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5 min.
Minestrone
45 min.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min.
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min.
Vegetable Soup
35 min.