Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

10 sztuk

Ingrediente

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 10.4 g

Calorii 352 kJ / 84 kcal

Grăsimi 2.4 g

Carbohidrați 5.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DZIEŃ DZIECKA 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ryba po kaszubsku

30 min.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10 min.

Krewetki Kung Pao

45 min.

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 min.

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

45 min.

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1h 30 min.

Portugalska zupa rybna Caldeirada

55 min.

Małże po marynarsku

1h 15 min.

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 min.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 min.

Gulasz z ryb i owoców morza

45 min.

Ravioli z krewetkami

1h 40 min.

Afișare toate