Pollo jamaiquino

Pollo jamaiquino

4.3 20 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 15 min.

4 piezas

Ingrediente

Condimento Jerk

50 g de cebolla blanca en mitades
1 cdita de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de vinagre blanco
1 cda de ron oscuro
1 cda de salsa de soya
20 g de puré de jitomate
15 g de azúcar morena
15 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
1 pizca de tomillo seco
⅓ cdita de canela en polvo
⅓ cdita de jengibre en polvo
2 pizcas de nuez moscada en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cda de paprika dulce
⅓ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Pollo Jerk

600 g de filete de pechuga de pollo sin piel

600 g de pierna y muslo de pollo, sin piel
1 ramita de romero fresco sólo las hojas
1200 g de agua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 473 mg

Proteine 32.5 g

Calorii 1414.3 kJ / 338 kcal

Grăsimi 18.3 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 4.8 g

Carbohidrați 8.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mundo Thermomix VIII 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50 min

Baguette de pollo

30 min

Gorditas de chicharrón

2 godz.

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

25 min

Pollo con crema de chipotle adobado

40 min

Pasta con pesto y pollo

45 min

Panuchos de cochinita pibil

35 min

Muslos de pollo a la cerveza.

1 godz. 30 min

Empanadas de picadillo

40 min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1 godz.

Pollo Venezolano con arepas

40 min

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30 min

Afișare toate