Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g de agua
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de bolillo, de un día, en trozos (3-4 cm)
- 80 g de leche de soya
- 50 g de nuez de castilla, pelada
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 echalot, pelado y en mitades
- 20 g de aceite de oliva
- 5 g de espirulina en polvo
- 30 g de pan molido
- ½ cdita de orégano seco
- 1 cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra recién molida
- aceite de oliva, para engrasar
- pan molido, para espolvorear
- 2 cdas de aceite de oliva
-
150
g de rúcula
sau 150 g de hojas de espinaca fresca - 50 g de jitomates cherry, en mitades
- nuez troceada, para decorar
- hoja de perejil fresco, para decorar
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1162 kJ / 277.8 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carbohidrați
- 28 g
- Grăsimi
- 15.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodiu
- 630.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Pizza de Nápoles
1 Std.
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Tinga de setas
25 min
Tortitas de garbanzo
25 min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 Std. 10 Min
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Bollos de pan rellenos de verduras y queso
3 godz. 55 min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Tabule TM6
1 Std. 30 Min
Barbacoa de hongos
30 min
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.