Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 doses

Ingrediente

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 908.8 mg

Proteine 10.4 g

Calorii 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Grăsimi 26.6 g

Fibre 10.7 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 53.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saudáveis 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Assado de lentilhas

2h 25min

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Penne com beringela no forno

50min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Afișare toate