Sari la conținutul principal Căutare
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
4.1 10 ratings
Prep 10 min.
Total 25 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi lavati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 1275 mg
Proteine 9 g
Calorii 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Grăsimi 8 g
Fibre 10 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(38)

45 Min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(75)

1 Std. 10 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 Std.

Burger di fagioli e pomodori secchi

4.1(205)

35 Min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

4.0(16)

45 Min

Burger di cavolo nero

4.4(151)

45 Min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1 Std. 30 Min

Finocchi gratinati

4.6(65)

30 Min

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

4.7(286)

1 Std. 10 Min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 Std. 10 Min

Cotolette di soia

4.3(34)

35 Min

Melanzane ripiene alla Norma

4.4(7)

1 Std.

 Afișare toate