Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

3.4 58 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 porzioni

Ingrediente

1400 g di acqua
1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
400 g di lenticchie secche
100 g di riso Parboiled
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (opțional)
15 g di aceto
50 g olio extravergine di oliva
200 g di cipolle a fette (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 19 g

Calorii 1590 kJ / 380 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ieri. Oggi. Sempre 50 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta con crema di peperoni e Feta

30 min

Sformato di verdure

1 godz. 35 min

Cotolette di soia

35 min

Uova con purea profumata

30 min

Crêpes con fiori di zucca

1 godz. 30 min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 godz. 10 min

Insalata arcobaleno

25 min

Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)

35 min

Millefoglie vegetariana

1 godz. 30 min

Moussaka di lenticchie

1 godz. 30 min

Poké Bowl vegan

50 min

Pizza saporita con uova e spinaci

2 godz. 30 min

Afișare toate