Dispozitive și accesorii
Riso e lenticchie
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 porzioni
Ingrediente
-
1400 g di acqua
-
1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di lenticchie secche
-
100 g di riso Parboiled
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (opțional)
-
15 g di aceto
-
50 g olio extravergine di oliva
-
200 g di cipolle a fette (1 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
19 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
12 g
Carbohidrați
57 g
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