Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 raciones

Ingrediente

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 654.5 mg

Proteine 24.5 g

Calorii 1573 kJ / 376 kcal

Grăsimi 19.5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 28.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 153 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30min.

Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro

50min.

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1hod.

Sándwich cubano

1hod.

Albóndigas de cordero con pan batbout

1hod. 35min.

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40min.

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1hod.

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4hod.

Sándwich de pollo coronación

2hod. 20min.

Conejo a la sidra

1hod.

Boeuf bourguignon en cocción lenta

3hod. 30min.

Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta

4hod. 30min.

Afișare toate