Dispozitive și accesorii
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
-
4 hojas de albahaca fresca
-
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
-
1 pellizco de ajo en polvo
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
-
150 g de kale en juliana de 5 mm
-
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
1 lima en gajos
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
613.5 mg
Proteine
28.3 g
Calorii
1544.8 kJ /
369.3 kcal
Grăsimi
22.3 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
8 g
Carbohidrați
15.8 g
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Revista Thermomix nº 153
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Spania
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