Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.6 82 evaluări
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 raciones

Ingrediente

  • de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
    750 g
  • de cebolla en trozos
    80 g
  • de zanahoria en rodajas de 2 cm
    80 g
  • de apio en trozos
    40 g
  • diente de ajo
    1
  • de tomate concentrado
    15 g
  • de tomate troceado en conserva
    400 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    ½ cucharadita
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de carne picada de pavo
    350 g
  • de tomates cherry en mitades
    150 g
  • de queso feta desmenuzado
    100 g
  • de aceitunas negras sin hueso en rodajas
    40 g

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 370.5 kcal / 1550 kJ
Proteine 24.8 g
Grăsimi 24 g
Carbohidrați 17.3 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 7.3 g
Sodiu 1094.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate