
Dispozitive și accesorii
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo750 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
de zanahoria en rodajas de 2 cm80 g
-
de apio en trozos40 g
-
diente de ajo1
-
de tomate concentrado15 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de carne picada de pavo350 g
-
de tomates cherry en mitades150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de aceitunas negras sin hueso en rodajas40 g
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
370.5 kcal /
1550 kJ
Proteine
24.8 g
Grăsimi
24 g
Carbohidrați
17.3 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
7.3 g
Sodiu
1094.5 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 153
35 rețete
Spania
Spania