Chili sin carne

Chili sin carne

3.4 152 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 25 min.

4 portions

Ingrediente

600 g d'eau
½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
1 poivron en fines lanières
25 g de beurre
70 g de lentilles vertes sèches
2 c. à soupe de concentré de tomate
400 g de tomates concassées en conserve
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
80 g de grains de maïs en conserve
2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
du sel
du poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 25 g

Calorii 2499 kJ / 593 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 87 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 min.

Moussaka grecque

1h 20 min.

Gratin de courgette

1h 20 min.

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50 min.

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1h 10 min.

Croquettes de courgette

45 min.

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 min.

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 min.

Gratin de courgettes au curry

1h 5 min.

Moussaka de lentilles

2h

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 min.

Quiche aux tomates cerises

1h

Afișare toate