Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 evaluare
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 porciones

Ingrediente

  • 80 g de cebolla blanca en mitades
  • 1 diente de ajo pelado
  • 80 g de zanahoria en trozos
  • 40 g de apio en trozos
  • 40 g de aceite vegetal
  • 350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
  • 2 cditas de puré de jitomate
  • 400 g jitomate triturado
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta blanca molida
  • 750 g de calabacita en espirales (ver tip)
  • 150 g de jitomates cherry en mitades
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 1094.5 mg
Proteine 24.8 g
Calorii 1550 kJ / 370.5 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 7.3 g
Carbohidrați 17.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate