Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 porzioni
Ingrediente
Riso integrale
-
300 g di riso integrale a chicco lungo
-
700 g di acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
200 g di pomodorini in quarti
-
150 g di zucchine alla julienne
-
150 g di carote pelate e alla julienne
-
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
-
50 g di olive taggiasche denocciolate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
-
4 uova
-
acqua per riempire fino a 1 litro
-
erba cipollina fresca tritata q.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
543.4 mg
Proteine
16.2 g
Calorii
1984.8 kJ /
474.5 kcal
Grăsimi
16.9 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
2.7 g
Carbohidrați
68.8 g
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Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021
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