Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Pieczone falafele
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 2000 g wody, plus opcjonalnie 1-2 łyżki do masy
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 150 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos jogurtowy z koperkiem
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 400 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1
łyżeczka miodu, płynnego
sau 1 łyżeczka syropu z agawy - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Pieczenie falafeli
- oliwa z oliwek, do posmarowania blachy i falafeli
- woda, do zwilżenia dłoni
- Valori nutritive
- per 4 porcje
- Calorii
- 5820 kJ / 1390 kcal
- Proteine
- 73 g
- Carbohidrați
- 216 g
- Grăsimi
- 34 g
- Grăsimi saturate
- 8 g
- Fibre
- 36 g
- Sodiu
- 4995 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePierogi z kapustą i grzybami
2hod. 40min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15 min
Kotleciki z marchewki
1 Std. 20 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 Std.
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10min